Etkinliği ve işleviluteinaşağıdaki gibidir:
1. Retinayı koruyun: lutein, ışığı emdiğinde retinanın oksidatif hasarını önleyebilen iyi bir antioksidandır; Ayrıca gözün mikro damarlarını koruyabilir ve iyi kan dolaşımını koruyabilir.
2. Vizyonu geliştirin: lutein, mavi ışığı filtreleme, renk farkını azaltma, görmeyi daha doğru hale getirme rolüne sahip yüksek konsantrasyonda antioksidandır.
3. Glokomun önlenmesi: Lutein, göz küresi proteininin oksidasyon yoğunluğunu azaltabilir ve glokom vakasını önleyebilir.
4. Katarakt oluşumunu geciktirin: Lutein, lensin antioksidan kapasitesini artırabilen, güneş ışığının ve serbest radikallerin göz hücrelerine ve dokularına verdiği zararı azaltabilen ve katarakt oluşumunu geciktirebilen, lenste bulunan tek karotenoiddir. .
5. Cilt sağlığını koruyun: İnsan sindirim organlarının lutein alımı, A vitaminine dönüştürülebilir, cilt sağlığını koruyabilir.
Luteinin yan etkileri şunlardır:
1:Uzun süreli doz aşımı, karaciğer ve böbreğin yükünü artıracak ve karaciğer veya böbreğin metabolik fonksiyonunu etkileyecektir.
2: Uzun süreli doz aşımı, karaciğer ve böbreklerde toksik reaksiyonlara neden olabilir.
3:Uzun süreli aşırı doz, lutein karotenoidler içerdiğinden, bu tür aşırı beslenme cildin sararmasına yol açacaktır.